Womb Hara Massage
Come home to your Womb
Womb Hara Massage ist eine lange, nährende Massage, die dich zurück in deinen Körper führt,
zurück in die Verbindung mit deiner Gebärmutter – deinem heiligen Zentrum
Jede Session beginnt mit deiner Intention und Zeit für dich, um die Geschichte deiner Gebärmutter zu teilen.
Die Massage selbst kann bis zu 2,5 Stunden dauern. Nicht nur dein Bauch und Schoßraum werden massiert, sondern auch dein ganzer Rücken, dein Nacken- und Schulterbereich, manchmal auch die Arme und der Brustkorb. So kann dein Nervensystem zur Ruhe kommen und deine Körperin in ihrem eigenen Tempo weich werden, loslassen und sich langsam öffnen kann.
Durch die Arbeit mit spezifischen Akupressurpunkten, kombiniert mit sanfter Berührung und tiefer Massage, unterstützt Womb Hara das Lösen von muskulären und emotionalen Spannungen und lädt dein System in einen Zustand von Tiefenentspannung und Regeneration ein.
Womb Hara ist eine ganzheitliche Massagemodalität, die traumasensible Körperarbeit und feminines Ritual miteinander verwebt.
Sie nährt dich in jedem Moment deines Frauseins und hält dich sanft und einfühlsam in der (Wieder-)Verbindung mit dir selbst.
Die Massage rund um Becken, Sakrum, Unterbauch und Schoßraum löst Spannungen, die die Position und Funktion der Gebärmutter beeinflussen können. Sie unterstützt einen gesunden Fluss von Blut, Chi und Wärme im Uterus und fördert so deine allgemeine Gebärmutter- und Zyklusgesundheit.
In jeder Session arbeiten wir außerdem mit dem Oberkörper, der Lunge, dem Zwerchfell und dem Bauch, sodass deine Atmung wieder tiefer in dein Becken fließen kann – für mehr Präsenz und Lebendigkeit.
Ein zentraler Fokus jeder Massage liegt auf der Stärkung der Herz-Gebärmutter-Verbindung. Diese kann die Verarbeitung von Emotionen unterstützen, dich tiefer mit der Weisheit deiner Körperin verbinden und dir helfen, deine Grenzen klarer wahrzunehmen und zu verkörpern.
Den Abschluss der Massage bildet ein Rebozo-Ritual, bei dem dein ganzer Körper in gewebte Baumwolltücher eingewickelt wird. So kann alles, was durch die Massage energetisch geöffnet und in Bewegung gebracht wurde, langsam seinen neuen Platz finden. Du bist in den Tüchern komplett gehalten und kannst noch einmal vollkommen loslassen. Viele Frauen beschreiben das Gefühl so als würden sie selbst zurück in den Uterus kehren.
Womb Hara Massage unterstützt dich bei
Menstruationsschmerzen und PMS
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Endometriose, Adenomyose, Myomen und Ovarialzysten
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Schmerzen und Spannungen im Becken
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Kinderwunsch
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Verarbeitung eines Schwangerschaftsverlustes
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Dem Übergangen vor, während und nach der Menopause
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Hormonellen Dysbalancen, Zyklusbeschwerden und PCOS
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Verdauungsbeschwerden
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Ängsten, Stress und Überlastung des Nervensystems
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Energetischen Blockaden durch emotionales oder körperliches Trauma
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Vertiefung der Verbindung zu deiner Gebärmutter und deiner weiblichen Essenz
Ich praktiziere Womb Hara mit großer Dankbarkeit an meine Lehrerinnen Natalie Zuckerman und Joanna Barnes des Institute of Feminine Arts, die mir auch heute noch als Mentorinnen zur Seite stehen.
Natalie Zuckerman, die Gründerin des Institute of Feminine Arts, entwickelte die Womb Hara Massage, indem sie ihr Wissen aus Chi Nei Tsang (taoistische Bauchmassage aus der Traditionellen Chinesischen Medizin), traumasensibler Körperarbeit und Feminine Wisdom Traditionen zu dieser einzigartigen Massagemodalität zusammenfasste.
Ich empfinde tiefe Dankbarkeit gegenüber all den Hüterinnen und Hütern der alten Linien und Weisheitstraditionen, die dieses Wissen über Generationen lebendig gehalten haben.
Jede Womb Hara Session ist anders. Jedes Mal stehst du als Frau an einem anderen Punkt und dein Körper erzählt deine Geschichte auf eine neue Weise.
Ich begegne dir genau dort, wo du gerade stehst, und halte Raum für das, was sich zeigen möchte – mit einem weichen Herzen, Achtsamkeit und Präsenz.
Preise
Klassische Womb Hara Massage á 3h
inkl. Vor- und Nachgespräch
& Check-in am nächsten Tag
180€
Noch länger und langsamer…
Tiefgang Womb Hara Massage á 3,5h
inkl. Vor- Nachgespräch
& Check-in am nächsten Tag
220 €
oder noch mehr Zeit für dich…
Womb Deep Dive
eine intensive Begleitung
über 3 Monate
1 Zoom zum Kennenlernen
3 Audio-Journeys für deine Praxis
weiteres Sadhana und Impulse
3 Womb Hara Massagen á 2,5h
2 online Womb Healing Sessions
Begleitung über Telegram
870€
schreib mir gerne eine Mail für deine individuelle Anfrage
Lese gerne hier weiter…
Come home to your Womb · Heart · Voice
Möge diese Arbeit dem Wohle aller Lebewesen dienen!
Om Mani Padme Hum